Ranchers Reserve Beef Round Rump Roast Boneless
価格: $5.73 w/Safewar card ($2,49/lb)
この肉を使ってステーキ丼を作りました｡これで4人分出来ました｡しかも味がとても美味しかった｡
今日は ステーキ を紹介します｡1ポンド 2.49ドル は安い｡ Safeway はそこまで多用しないのですが､この肉は美味しかった｡大満足です｡普段は Target で購入しています｡アメリカは肉が安いので､つい連日食べたくもなりますが､野菜やらをバランスよく摂る様に心がけています｡
ステーキ丼のレシピ
写真を撮り忘れました｡手短に素材と加工法だけ紹介します｡
- 水菜 (Marukai で購入)
- 卵 (レンジでノンオイル 温泉卵 OR 目玉焼き)
- 醤油 OR バルサミコ酢
- 緑黄色野菜 (ブロッコリー､ニンジン､オクラなど)
- ネギ
- 紹介したステーキ (赤ワイン､塩コショウ で味付けして､薄切りにしてご飯に乗せる)
